長雨、低温、、、真夏に気温が低いと、過ごしやすくて、気持ち的には嬉しいのですが、野菜は高騰します。冬も同じ。暖冬の冬はうれしいけど、野菜は高騰します。雪が降りすぎてもだめ。自然からの恩恵で命を繋いでいる私たち。その季節らしい気温でないとき、手に入る野菜も限ら ...

9月7日放送「ザ!世界仰天ニュース」で脱ステロイドが扱われたとか。テレビを観ないので、放送そのものは観ていないのですが、私が脱保湿(乾燥ガビガビ療法)をやった経験を書きます。アトピーの私。今から10年前、四肢や背中への症状は出なくなったものの、どうしても顔や首 ...

毎日、食べた物を記録しています。記録をはじめて7年が経ちました。朝起きてから、できるだけ口に入れた順に記録を付けています。アプリのカレンダーに記入しているので、いつの食事でも振り返って確認することができます。人は食べたもので出来ている!よく聞く言葉です。正 ...

暇だとロクなことを考えないです。ちょっとした痛みに敏感になったり、先のことも、悪い方へ悪い方へ考えてしまって、体が不調なときは、安静にして養生するのは大事だけど、回復して、動けるようになったら、働いている方が体にはいいみたいです。悶々とした時間を過ごすよ ...

腰を痛めるような動作もあったけど、そう言えば!という理由がありました。 腰が痛かったとき、温めて寝ようと考え、部分を温めるのだったらぽかぽか温熱マットを使おうと思ったときに気づきました。少し前に、寝る場所を変えて、暫く様子を見たあとに本格的にその場所で寝よ ...

4年前の今日余命を宣告されました。余命一年と云われたとき、複雑な気持ちが入り乱れました。私が三大療法を選ばなかった理由の一つにその選択をしなくても元気にされている方を知っていたから。 だけど、それをドクターに素直に伝えてはもわかっては貰えないから、云ってい ...

腰が痛かったんです。服を着替えるのも不自由なほど 一日、どうにかやり過ごさないことには困ってしまうので、いつものビワ葉とカイロで凌ごうと、軽い気持ちで使いました。ちょっとでも痛みが軽減できれば、いいかなぁと思っていたんです。ところが、朝、着替えも不自由だっ ...

一難去ってまた一難こうもあちこち痛めるものだと自分の体ながら呆れています。腰が痛いんです!何をしてこうなったのか、全く不明。。。気にせずに一日動いてみたのですが、痛いモノは痛い(笑)生活に不自由する程じゃないけど、普段、腰痛なんかになったことないから、些細 ...

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