2021年06月

ルームランナーが届いて、 最初の3歩を歩いて、無理だと思いました。(笑)走るどころか歩くことすらできない。じゃあどうするか?やめる?千里の道も一歩から。3歩しか歩けないのなら、次は5歩を目指して。そうして毎日、出来る範囲で走って(歩いて)います。私が走っている ...

運動はキライだけど、本を読んだら なぜかホノルルマラソンに出たくなんったんです。無謀?誰に言われなくても自分が一番かわってます。体育の成績なんて、いつも1か2(5段階評価で)マラソン大会は、最後争い。徒競走は、ビリ。普段、走るどころか、歩いてもいない。じゃあ、 ...

自分が一番わかっているんですよ。食事が大事だ睡眠が大事だ運動をしなさい食事がちゃんと出来ているのか規則正しい生活をして、睡眠をちゃんととっているのか休みの日だからって、ダラダラと布団の中にいたり遅くまで起きていたりしてないか体を冷やさないようにしてるかど ...

トウダイグサ科 トウゴマ この種子から採取したものが「ひまし油」ケイシー療法と言えば、ひまし油湿布 その友達に、じゃあ、ひまし油湿布もしたの?と聞いたら、「したよ!すっごくいいよ」と返答がありました。道具のフランネルは、近所の手芸屋さんでネル生地を買い、薬 ...

時々会う素敵な方。その方は、まだ渡航が自由だった頃に毎年アーユルヴェーダを受けにインドに長期間行っていて、その話を聞くのを楽しみにしていました。あるとき、「ケーシーの映画を見たの。すっごく良かった」と話されたのです。ケーシーって?あの怖いおじさん?転生の ...

手術で入院したとき、壁際に立たされて、術側の腕を精一杯のばし、その先に赤いテープが貼られ日付が書き込まれました。手術が終わったら、この赤いテープを目指して頑張ってね、ともしかして!これに届くまで帰れないの?と聞いた覚えがあります。手術後すぐ、些細な動きも ...

体を温めて体温を上げましょう!ガン患者に言われることです。物理的にあれこれ温めるのはもちろん。食べ物、飲み物にも気を遣います。西式甲田療法は、水をたくさん飲むのですが、常温の生水を飲みます。そのクセから、冷たい水は飲みません。熱いものも飲みません。(温かい ...

ガンであると伝えると、心配して、いろんな物を勧めてくれます。有り難いことですよね。心配してくれる人があるって、しあわせです。誰かに勧められる物もあれば、自分でみつけて試す物もあります。今や!ネット時代(古い?)ですから、いい情報も、?な情報もなんでも入りま ...

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