カテゴリ: 実践

長雨、低温、、、真夏に気温が低いと、過ごしやすくて、気持ち的には嬉しいのですが、野菜は高騰します。冬も同じ。暖冬の冬はうれしいけど、野菜は高騰します。雪が降りすぎてもだめ。自然からの恩恵で命を繋いでいる私たち。その季節らしい気温でないとき、手に入る野菜も限ら ...

毎日、食べた物を記録しています。記録をはじめて7年が経ちました。朝起きてから、できるだけ口に入れた順に記録を付けています。アプリのカレンダーに記入しているので、いつの食事でも振り返って確認することができます。人は食べたもので出来ている!よく聞く言葉です。正 ...

腰を痛めるような動作もあったけど、そう言えば!という理由がありました。 腰が痛かったとき、温めて寝ようと考え、部分を温めるのだったらぽかぽか温熱マットを使おうと思ったときに気づきました。少し前に、寝る場所を変えて、暫く様子を見たあとに本格的にその場所で寝よ ...

腰が痛かったんです。服を着替えるのも不自由なほど 一日、どうにかやり過ごさないことには困ってしまうので、いつものビワ葉とカイロで凌ごうと、軽い気持ちで使いました。ちょっとでも痛みが軽減できれば、いいかなぁと思っていたんです。ところが、朝、着替えも不自由だっ ...

一難去ってまた一難こうもあちこち痛めるものだと自分の体ながら呆れています。腰が痛いんです!何をしてこうなったのか、全く不明。。。気にせずに一日動いてみたのですが、痛いモノは痛い(笑)生活に不自由する程じゃないけど、普段、腰痛なんかになったことないから、些細 ...

入浴剤つながりで、、、友達から有馬温泉のお土産に入浴剤をもらいました。普段だったら、私が使うことはないのに、なぜか、この時だけは、使ってみようかなぁと思ったのです。貰った入浴剤は、「金湯」と「銀湯」まったく知らなかったのですが、有馬温泉では、金の湯と銀の湯は ...

アトピーがあるので、どんなモノが合うのかわからず、入浴剤は使ってこなかったんです。使ってみて、悪化するとコワイ。アトピーは、温まるとかゆくなるので、シャワー浴が多かったのですが、ガンになったので、体温を上げるため、お風呂に浸かって体を温めるようになりまし ...

ふつうの枕から、木枕(こうちん)に変えてみました。正直言うと、そんなもん変わらないんじゃ、と思っていたんです。ところが!すっきり!全てが枕のおかげ、とは言わないけど、枕ひとつでこんなに楽になるとは。以前、腰を痛めた人が、木枕と平板に寝たら、一晩で治っちゃっ ...

↑このページのトップヘ