カテゴリ: 食事

カフェイン からの離脱はあっけなかったのですが、かなり苦慮していたのが、糖質。これほど離脱の難しいものはないと思います。安価で、どこにでもあるが為、容易に手に入る。普段口にするもので、とがめる人もいない。森山先生 の話を聞いてから、砂糖から離れる生活を心 ...

お茶を飲む習慣があまりなく、コーヒーを飲み始めたのも社会人になってから。ふつうに砂糖とミルクを入れて飲んでいましたが、森山先生 から砂糖の話を聞いて、砂糖と離れる生活を心がけるようになりました。(ブラックで飲めるまでに半年かかりました。)カフェインには依存性 ...

手術をして一ヶ月ほど経過した頃ムラキテルミさんの本を読みました。腸をきれいにする 奇跡の「煮あずき」 (余命3カ月のガンが消えた1日1食奇跡のレシピ2) KKロングセラーズムラキテルミPHP研究所2015-09-18この本が面白かったのもあるのですが、作って食べた『煮あずき』が ...

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